750 grammes
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Le Manguolat

Le Manguolat

Le Manguolat

Voici le dessert que j'ai inventé pour la fête des pères. Je l'ai nommé le Manguolat. C'est une génoise avec une ganache au chocolat, de la mangue et de la ricotta avec du fromage blanc de brebis. Le gâteau ne contient que 70 g de sucre sans compter le...

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Burger à la dinde

Burger à la dinde

Burger à la dinde

On a bien le droit de se faire plaisir même quand on surveille sa ligne !! Voici mes burgers à la dinde pour seulement 6 SP pour ceux qui font le programme Weight Watchers. J'ai utilisé des muffins anglais complet que j'ai garni avec un œuf sur le plat,...

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Degusta :Box "Comme un chef"

Degusta :Box "Comme un chef"

Degusta :Box "Comme un chef"

Je vous présente la dernière Degusta :Box dont le thème est "Comme un chef". Je suis contente car on y trouve de plus en plus de produits Bio et contenant de moins en moins de sucre et de sel !! Vous pouvez bénéficier de 5 € de réduction pour votre première...

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Mug cake fromage blanc et cacao

Mug cake fromage blanc et cacao

Mug cake fromage blanc et cacao

Pour changer un peu du bowl cake, je me suis inspirée de cette recette de mug cake trouvée sur le site "Plat & recette" par ici . Il faudra compter 7 SP pour ceux qui font le programme Weight Watchers. J'ai accompagné ce mug cake d'une infusion et d'un...

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Flan healthy aux myrtilles

Flan healthy aux myrtilles

Flan healthy aux myrtilles

Je me suis inspirée de la recette du compte Instagram de clemfit_run par ici pour réaliser ce dessert de flan'myrtille: c’est un flan healthy et allégé avec des myrtilles. Il est ultra léger et très faible en calories. Je l’ai fait cuire dans mon omnicuiseur...

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Sandwich cake aux crudités et jambon

Sandwich cake aux crudités et jambon

Sandwich cake aux crudités et jambon

Je déclare la période des pique-niques et apéros dînatoires ouverte !! J'ai fourré mon sandwich cake avec des crudités et du jambon. Vo ici la vidéo que j'ai faite pour vous présenter ma recette, elle se trouve sur ma chaîne YouTube, par ici . Pour ceux...

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Cookies vegan 3 chocolats

Cookies vegan 3 chocolats

Cookies vegan 3 chocolats

Hummmm, que l'on s'est régalés avec ces cookies vegan aux 3 chocolats !! Je me suis inspirée d'une recette trouvée sur le compte Instagram de healthy.lalou par ici . J'ai doublé les quantités pour obtenir une quinzaine de cookies et j'ai légèrement modifié...

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Cheseecake aux framboises

Cheseecake aux framboises

Cheseecake aux framboises

Un vrai délice ce cheesecake aux framboises ... Je me suis inspirée de la recette d'Erika se trouvant sur son compte Instagram " bouclettefit " par ici . Il est vraiment simplissime à faire et en plus très peu calorique. Personnellement, je trouve que...

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Sucettes de concombre au saumon

Sucettes de concombre au saumon

Sucettes de concombre au saumon

Voici une idée apéritive rafraîchissante et simplissime à faire: des sucettes de concombre au saumon. J'ai planté mes sucettes sur un demi melon jaune que nous avons mangé par la suite. Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 0 minute Pour...

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Mousse ultra légère au citron & fraises

Mousse ultra légère au citron & fraises

Mousse ultra légère au citron & fraises

Je vous présente un dessert rafraîchissant et ultra léger à la fois, ce sont des verrines de mousse de citron & fraises ... ça passe tout seul même après un repas copieux. Pour ceux qui font le programme Weight Watchers, une verrine compte pour 2 SmartPoints....

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Coconut breadcake

Coconut breadcake

Coconut breadcake

Voici un nouveau délice pour vos petits déjeuners ou collations, c'est un Coconut breadcake qui est entre le flan et le cake au niveau de la texture. C'est une recette de Marie-Laure André extraite de son ibook "1 semaine de menus et 10 recettes IG Bas"....

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Pudding de chia et abricot

Pudding de chia et abricot

Pudding de chia et abricot

Pour varier un peu les plaisirs pour vos petits-déjeuners ou vos collations, je vous propose une recette de pudding de graines de chia et un abricot frais. Il faudra compte 7 SP pour ceux qui font Weight Watchers pour ce petit déjeuner (sans les pépites...

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