164 articles avec weight watchers

C'est mon coup de cœur du moment pour mes petits déjeuners !! J'adore ma dernière invention de porridge que j'agrémente de kiwi, fruit exotique et chocolat !! Vous m'en direz des nouvelles !! Il faudra compter 7 SP pour ce porridge pour ceux qui font...

Voilà notre repas de dimanche dernier: un délicieux rôti de bœuf que j'ai accompagné d'un gratin de poireaux, lait de coco et poudre de moringa. La poudre de moringa est bien sûr facultative dans le gratin mais ses vertus sont tellement nombreuses que...

Un pur délice cet accompagnement pour des viandes ou des poissons !! Ce duo de panais et carottes à la crème Raymonde a régalé toute la famille. Je me suis inspirée de la recette de Cathy Beal postée sur le site de recette pour i-cook'in Guy Demarle par...

J'ai été séduite pas la soupe polonaise trouvée sur le blog de Cachou par ici . En cette période de grand froid, elle a été bien appréciée et est très simple à réaliser. Elle s'appelle Zupa marchewkowa. Pour ceux qui font le programme WW bleu, il faudra...

Voici notre gâteau du dimanche qui allie les fruits et le chocolat, c'est un gâteau poire et chocolat sans sucre ajouté ni beurre. Vous pouvez naturellement remplacer les poires par les fruits de votre choix. Aucun sucre ajouté, le sucre des fruits et...

Je vous propose de réaliser une recette salée originale avec des endives chaudes. J'ai trouvé cette chouette idée de recette sur le blog ABC VOS IG par ici . Recette pour 6 personnes Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 32 minutes Durée...

Pas le temps de passer des heures en cuisine pour préparer un dessert simple et délicieux, j'ai ce qu'il vous faut: des verrines à la clémentine. Une idée originale pour les fêtes et vite réalisée. Suivez-moi pour la recette... Recette pour 6 verrines...

J'ai eu envie de réaliser un kouglof ce weekend pour accompagner mon café ! Il s'agit d'une brioche à pâte levée, dont l'apparence est caractéristique en raison de son moule qui lui donne une forme haute, cannelée et creusée en son milieu. Le kouglof...

Je vous propose une idée de plat équilibré et léger qui sera parfait pour un dîner par exemple: c'est une fondue de poireaux avec des œufs sur le plat. Vous aurez donc des protéines avec les œufs, des lipides avec la bonne huile d'olive pour faire revenir...

Pour mes petits déjeuners, j'alterne entre le bowl cake, le muffin anglais complet et le porridge sous différentes formes. Mon préféré reste le porridge chocolaté à l'orange. J'ai utilisé le cacao poudre orange Bio de Parenthèse Café pour aromatiser mon...

Connaissez-vous les ramen ? Ce sont des pâtes japonaises que vous pouvez cuisiner en soupe ou dans un wok avec des petits légumes, du poisson ou de la viande. Personnellement, j'ai choisi de les agrémenter avec un chou romanesco et du poulet pour constituer...

Ce gâteau n'a pas fait long feu à la maison ... tout a été mangé pour un goûter 😱 Ma recette pour réaliser ce petit gâteau de semoule orange et chocolat est hyper simple et sans sucre ni beurre. Ma famille l'a adoré !! Une part de ce gâteau à la semoule...

Je déclare le retour des plats chauds ouvert !! Je vous propose la recette de mon gratin de chou vert aux lardons. J'ai utilisé mon Cookéo pour la cuisson de mon chou. Pour ceux qui font le programme WW, il faudra compter 7 SP la part (6 parts en tout...

Après de nombreuses tentatives et tests, je suis super contente d'avoir enfin trouvé une recette de pancakes hyper moelleux, le tout sans beurre ni sucre ajouté !! Pour ceux qui font le programme WW bleu, un pancake comptera pour 2 SP. Recette pour 12...

Rien de plus simples et de plus succulents pour ceux qui aiment le chocolat que ces petits fondants aux noix du Brésil qui sont aussi bons tièdes que froids. Pour ceux qui font le programme WW bleu, une part de ce fondant comptera pour 4 SP. Recette pour...