750 grammes
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recettes healthy

Porridge banane chocolat

Porridge banane chocolat

Porridge banane chocolat

Impossible de résister au délicieux porridge banane et chocolat que j'ai trouvé sur le compte instagran d'Héloïse (Helfitofood) par ici . Il est juste divin ce porridge !! Recette pour 1 personne Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 5 minutes...

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Pancakes au skyr et graines de chia

Pancakes au skyr et graines de chia

Pancakes au skyr et graines de chia

La chandeleur approche et je vous propose une recette qui changera des crêpes et gaufres, ce sont des pancakes au skyr et graines de chia ... un peur délice !! Pour plus de praticité et de rapidité, je fais cuire mes pancakes dans ma crêp'party ! Compter...

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Pim’s à la confiture

Pim’s à la confiture

Pim’s à la confiture

Les Pim's maison sont tellement meilleurs que ceux que l'on achète dans le commerce !!! En plus, c'est hyper simple à faire. Il suffit de réaliser une génoise, de faire une coque en chocolat et d'ajouter la confiture de votre choix ! J'ai utilisé les...

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Gaufres healthy banane et avoine

Gaufres healthy banane et avoine

Gaufres healthy banane et avoine

J’adore les gaufres ... comme les miennes sont healthy et ne contiennent ni sucre ni beurre ... je peux en manger encore plus !!! MDR !!! Il faudra compter 3 SP les 2 gaufres pour les personnes qui suivent le programme Weight Watchers. Recette pour 10...

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Tartines basquaises

Tartines basquaises

Tartines basquaises

J'avais envie de légèreté et de changement . J'ai donc inventé ces tartines basquaises qui sont composées d'une base de pain perdu avec une compotée de poivrons et des lamelles de jambon de Bayonne. C'est léger et très bon ... je vous laisse tester !...

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Gâteau avoine/coco/choco

Gâteau avoine/coco/choco

Gâteau avoine/coco/choco

J'ai trouvé cette merveille sur le compte instagram de sport_andlife par ici . J'ai légèrement modifié la recette et les quantités pour obtenir un gâteau avec des flocons d'avoine, de la noix de coco râpée recouvert de chocolat fondu !!! Un délice aussi...

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Bouchées de cookies avoine & chocolat

Bouchées de cookies avoine & chocolat

Bouchées de cookies avoine & chocolat

J'ai bavé devant la recette de cookies de ma copine Maryline qui tient le blog "Chez Vanda" par ici . J'ai juste changé la présentation pour qu'ils soient en bouchées et donc plus petits à transporter ... un délice !!! Merci Maryline :-) Il faudra compter...

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Gâteau amande, poire & chocolat

Gâteau amande, poire & chocolat

Gâteau amande, poire & chocolat

Un vrai délice ce gâteau amande, poire & chocolat autant tiède que froid. J'ai trouvé la recette sur le blog de Céline par ici . Il est sans sucre ajouté, la présence du chocolat est suffisante pour apporter une dose de sucre. Recette pour un gâteau de...

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Chocorange

Chocorange

Chocorange

Je raffole du mariage orange / chocolat et j'ai trouvé cette idée de dessert ou gourmandise sur le compte Instagram de lift_and_bloom par ici que j'ai légèrement modifiée et rebaptisée. Voici donc mon chocorange sans sucre ni beurre ! J'ai utilisé le...

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Croque banachoco

Croque banachoco

Croque banachoco

Hop, un petit déjeuner ou une collation saine prête en 5 minutes !! Tellement meilleur que les produits industriels trop sucrés ou trop salés ! Je vous propose un croque banachoco que je réalise depuis très longtemps à la maison. Pour ceux qui font le...

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Fondant healthy poire et noisette

Fondant healthy poire et noisette

Fondant healthy poire et noisette

Toujours dans la famille gâteau healthy pour le bien de toute ma famille, j'ai imaginé ce fondant poire et noisette. J'ai ajouté un topping léger et gourmand. Pour ceux qui font le programme Weight Watchers (WW), une part de ce fondant comptera pour 7...

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Porridge automnal

Porridge automnal

Porridge automnal

Quand il fait froid, j'adore commencer la journée avec un bon porridge chaud qui réchauffe et met de bonne humeur pour la journée !! Je vous présente aujourd'hui mon porridge automnal !! Il faudra compter 8 SP pour ce porridge pour ceux qui font le programme...

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