Croque banachoco

Publié le par Les petites idées culinaires de Chris Andco

Hop, un petit déjeuner ou une collation saine prête en 5 minutes !! Tellement meilleur que les produits industriels trop sucrés ou trop salés ! Je vous propose un croque banachoco que je réalise depuis très longtemps à la maison. Pour ceux qui font le programme Weight Watchers bleu (WW), les deux croques entiers ou triangles compteront pour 8 SP.

Croque banachoco
  • Recette pour 2 croques
  • Temps de préparation: 2 minutes
  • Temps de cuisson: 3 minutes
  • Durée totale: 8 minutes

Pour réaliser 2 croques, il vous faudra:

  • 4 tranches de pain de mie
  • 1 banane
  • 15 g de pépites de chocolat

Cette recette est extraite du blog « Les petites idées culinaires de Chris Andco »

  1. Faire chauffer le gaufrier avec les plaques pour croque-monsieur (j'ai utilisé mon gaufrier Téfal).
  2. Peler la banane et la couper en fines rondelles.
  3. Déposer les rondelles de banane sur une tranche de pain de mie en s'arrêtant à 1 cm de bord.
  4. Répartir les pépites de chocolat sur les rondelles.
  5. Refermer avec une tranche de pain de mie.
  6. Recommencer cette opération pour le deuxième croque.
  7. Déposer les croques dans le gaufrier, le refermer et cuire 3 minutes.

Laisser refroidir vos croques quelques minutes avant dégustation !! Ces croques peuvent se décliner avec d'autres fruits de saison et se manger aussi bien tièdes que froids. J'ai accompagné ces croques banachoco d'une bon café réalisé avec la cafetière Pour Over Mélitta.

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L
un délice!!
bonne semaine
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L
Merci beaucoup, c’est gentil.
A
Bonjour Christelle merci de m'avoir envoyé la recette sur ma boite mail, j'avais pas d'idée pour mon petit déjeuner se matin aussitôt vue aussitôt fait ,je suis en bleu avec le programme (WW) merci et bonne journée
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L
Super, ravie que ma recette vous plaise. Bonne journée.