recettes healthy

J'ai trouvé cette recette très alléchante sur le site Healthy Food Création par ici que j'ai légèrement modifiée. Ces biscuits sont délicieux et en plus peu riches en sucre donc idéal pour le goûter des enfants et même pour celui des adultes !! Temps...

Grâce aux framboises congelées, on peut se faire plaisir même en hiver en dégustant ce délicieux bowl cake aux framboises. Je fais cuire mon bowl cake au micro-ondes dans le petit moule tablette Guy Demarle. Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson:...

Un vrai régal ces nouilles chinoises aux poivrons et poulet ... ce plat complet réchauffe et est très nourrissant. Je me suis inspirée d'une recette postée par Barbie52 sur l'application Cookéo que j'ai légèrement modifiée. Temps de préparation: 15 minutes...

Pour changer un peu du bowl cake pour le petit déjeuner, j'ai inventé ce banana bread que j'ai fait cuire dans mon Omnicuiseur Vitalité pour plus de moelleux mais je vous indique comment le faire cuire dans le four traditionnel. Suivez-moi pour la recette...

J'ai découvert cette délicieuse recette healthy sur le blog de mon amie Maryline "Chez Vanda" par ici . C'est une recette qu'elle a tiré du livre "Les essentielles recettes ww liberté de 2019". J'ai fait comme Maryline, j'ai doublé les proportions pour...

Quoi de meilleur que des crêpes ? Qu'elles soient salées ou sucrées, petits et grands en raffolent. J'ai réalisé ces crêpes pour un petit déjeuner histoire de bien commencer la journée ... J'ai utilisé ma Crêpière 28 cm traditionnelle au revêtement anti-adhérent...

Un bon clafoutis poire chocolat pour se faire plaisir qu'avec des produits sains pour la santé. Je me suis inspirée de cette recette trouvée sur le site Plat et recette par ici . J'ai fait cuire mon clafoutis à l'omnicuiseur pour qu'il soit encore plus...

Voici une recette de cake à la noix de coco sans œuf ni beurre donc végétarien que j'ai fait cuire dans mon Omnicuiseur Vitalité mais que vous pouvez faire cuire dans le four traditionnel durant 40 minutes. Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson:...

Pour changer un peu des bowl cakes pour le matin, je vous invite à réaliser ces pancakes framboise et chocolat sans beurre ... un délice !! Je les ai accompagnés d'un bon thé et de fruits pour constituer un petit déjeuner équilibré. Recette pour 6 pancakes...

Quand on veut se faire plaisir sans culpabiliser, on peut réaliser et déguster ces madeleines les yeux fermés. Elles sont sans beurre. Temps de préparation: 15 minutes Temps de repos: 2 h Temps de cuisson: 10 minutes Pour réaliser une douzaine de madeleines,...

Voici une idée de gourmandise entre le cookie et la brioche: le cookioche. J'ai trouvé cette recette sur le groupe Facebook Sport & Nutrition Healthy . Avec les quantités indiquées, vous pourrez faire 12 cookioches que vous pourrez conserver dans une...

Pour remplacer les viennoiseries pleines de beurre et sucre, je vous propose des petites briochettes healthy aux pépites de chocolat ... trop bonnes !! Recette pour 6 briochettes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Durée totale:...

Voici quelques temps, j'avais réalisé un gâteau de semoule aux pommes (la recette est par ici ) que nous avons adoré à la maison. Je l'ai décliné en version individuelle avec des poires et un soupçon de chocolat. Recette pour réaliser 10 petits cakes...

Mes deux filles aiment bien réaliser des gourmandises pour le goûter et comme elle adorent regarder les vidéos de L'atelier de Roxane , elles ont fait les fameux cookies healthy de Roxane ... un délice !!! La vidéo de Roxane se trouve par ici . Recette...

Se faire plaisir sans culpabiliser, c'est possible !! Je vous invite à découvrir et réaliser mes petits brownies healthy sans sucre, ni beurre, ni farine. Naturellement, il faut aimer le chocolat car on trouve bien le goût. C'est la patate douce qui remplace...