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gourmandises

Gâteau de semoule orange et chocolat

Gâteau de semoule orange et chocolat

Gâteau de semoule orange et chocolat

Je vous propose une idée de dessert ou de collation avec ce gâteau de semoule à l'orange que j'ai découvert sur le blog de Maryse "Maryse et cocotte" par ici que j'ai légèrement modifiée. Recette pour cette soupe pour 12 personnes Temps de préparation:...

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Poirier au chocolat

Poirier au chocolat

Poirier au chocolat

Je réalise depuis plusieurs mois mes génoises avec peu de sucre de fleur de coco et elles sont succulentes avec un petit goût caramélisé dû à la coco. J'ai coupé ma génoise pour y incorporer les poires fraîches et du chocolat avec du skyr (fromage frais...

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Porridge automnal

Porridge automnal

Porridge automnal

Quand il fait froid, j'adore commencer la journée avec un bon porridge chaud qui réchauffe et met de bonne humeur pour la journée !! Je vous présente aujourd'hui mon porridge automnal !! Il faudra compter 8 SP pour ce porridge pour ceux qui font le programme...

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Muffins healthy poire chocolat

Muffins healthy poire chocolat

Muffins healthy poire chocolat

J'adore le mariage poire / chocolat. Ces muffins, sans surprise, sont vraiment délicieux tout en étant peu calorique car contenant peu de sucre et pas de beurre (qui est remplacé par la compote). Recette pour 8 muffins Temps de préparation: 15 minutes...

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Barres de granola au chocolat

Barres de granola au chocolat

Barres de granola au chocolat

Voici un goûter pratique à transporter et diététique: ce sont des biscuits granola au chocolat en barre ... qu'en pensez-vous ? J'ai utilisé les kits pour barres de céréales de chez Ibili pour que mes barres soient bien régulières et puissent loger dans...

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Briochettes healthy noisette et chocolat

Briochettes healthy noisette et chocolat

Briochettes healthy noisette et chocolat

Encore un goûter sain et équilibré qui peut parfaitement convenir pour un petit déjeuner également ! Ces briochettes ont un goût de noisette apporté par la farine de noisettes. Pour un petit déjeuner équilibré, j'ai accompagné ma briochette d'un kiwi,...

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Barres énergisantes

Barres énergisantes

Barres énergisantes

Mon fils adore les barres énergisantes que je lui ai concoctées. Il les mange après ses activités physiques avec un fruit. J'ai utilisé les kits pour barres de céréales de chez Ibili pour que mes barres soient bien régulières et ne s’effritent pas. Suivez-moi...

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Gaufres au fromage blanc de brebis

Gaufres au fromage blanc de brebis

Gaufres au fromage blanc de brebis

Un pur délice ces gaufres au fromage blanc de brebis et à la farine d'avoine. Le fromage blanc de brebis apporte de la douceur à ces gourmandises. Elles sont bien consistantes et une suffira pour une collation avec un fruit et une boisson chaude. Elles...

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Madeleines healthy coques chocolat

Madeleines healthy coques chocolat

Madeleines healthy coques chocolat

Impossible de résister au madeleines coques chocolat se trouvant sur le compte Instagram de Julya par ici . J'ai changé 2 ingrédients. Pour ceux qui font le programme Weight Watchers, il faudra compter 3 SP pour 2 madeleines. Temps de préparation: 10...

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Barres de céréales

Barres de céréales

Barres de céréales

J'adore préparer des goûters sains à mes enfants (et pour les parents aussi !) sans trop de sucre ... Ces barres de céréales sont parfaites et peuvent en plus se préparer à l'avance !! Je me suis inspirée de la recette se trouvant sur le blog HealthyFood_creations...

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Douceur pralinoise

Douceur pralinoise

Douceur pralinoise

J'ai réalisé la délicieuse douceur pralinoise proposée par Erika qui tient le compte Instagram bouclettefit par ici . C'est une sorte de flan healthy au chocolat praliné ... c'est sain, frais et léger à la fois, bref, succulent !!! J'ai simplement remplacé...

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Muffins moelleux coeur chocolat

Muffins moelleux coeur chocolat

Muffins moelleux coeur chocolat

Je n'ai pas pu résister aux muffins moelleux cœur chocolat trouvés sur le compte instagram d'Erika (bouclettefit) par ici . Ils sont à déguster tièdes pour avoir le cœur chocolaté bien coulant. Pour ceux qui font le programme Weight Watchers, un muffin...

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Gaufres pomme & semoule

Gaufres pomme & semoule

Gaufres pomme & semoule

Toujours un régal de manger des gaufres ... celles-ci sont un peu originales puisqu'elle sont à base de semoule et contiennent de la pomme dans la pâte. Je me suis inspirée de la recette de mon amie Maryline qui tient le blog "Vanda et ses recettes WW"...

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