Gaufres de patate douce, crème ail & fines herbes et crevettes
Toute la famille a vraiment kiffé ce plat salé: des gaufres de patate douce, crème ail & fines herbes et crevettes. La patate douce qui est légèrement sucrée se marie très bien avec les crevettes. Vous pouvez aussi mettre du saumon fumé par exemple. Il faudra compter 6 SP pour deux gaufres pour ceux qui font le programme WW bleu.
- Recette pour 12 gaufres (soit 6 personnes: 2 gaufres / personne)
- Temps de préparation: 25 minutes
- Temps de cuisson: 35 minutes
- Durée totale: 60 minutes
Pour régaler 6 personnes, il vous faudra:
- 1 patate douce d'environ 450 g
- 150 g de farine (orge mondé pour moi)
- 4 œufs
- sel, poivre, curry
- 400 g de fromage frais ail & fines herbes
- 150 g de fromage blanc 0 % de MG
- 48 crevettes
Cette recette est extraite du blog « Les petites idées culinaires de Chris Andco »
- Peler la patate douce et la couper en cubes. La faire cuire à la vapeur (10 minutes dans le panier de mon Cookéo avec 1 cm d'eau au fond de la cuve) mode "Sous Pression".
- Ecraser les cubes de patate douce avec un presse purée et ajouter la farine, les œufs et les assaisonnement à votre convenance. Bien mélanger.
- Faire chauffer votre gaufrier et faire cuire les gaufres environ 4 minutes chacune.
- Dans un saladier, mélanger les fromages et les répartir sur les gaufres.
- Décortiquer les crevettes et les répartir sur les gaufres.
Bon appétit !!!