Bowl Cake framboise coeur coulant au chocolat
Miam ... une vraie régalade ce bowl cake printanier aux framboises avec un cœur coulant chocolat. Suivez-moi pour la recette ... Pour ceux qui font le programme WW bleu, ce bowl cake comptera pour 6 SPL. Vous pouvez retrouver la vidéo de ma recette par ici.
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- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisson: 3 minutes
- Durée totale: 8 minutes
Pour régaler 1 personne, il vous faudra:
- 15 g de son d'avoine
- 15 g de semoule fine
- 1 œuf
- 40 g de lait végétal de votre choix sans sucre
- 80 g de compote de pommes sans sucre ajouté
- 40 g de coulis de framboise
- 2 carrés de chocolat
- quelques framboises fraîches
- Mélanger le son d'avoine, la semoule et l’œuf à l'aide d'une fourchette jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène.
- Ajouter le lait, la compote et le coulis de framboise. Bien mélanger de nouveau.
- Enfoncer un carré de chocolat dans le bowl cake.
- Enfourner durant 3 minutes dans le micro-ondes.
- Démouler et ajouter le dernier carré de chocolat sur le dessus et les framboises autour.
Bonne dégustation !!
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