Bowl Cake framboise coeur coulant au chocolat

Publié le par Les petites idées culinaires de Chris Andco

Miam ... une vraie régalade ce bowl cake printanier aux framboises avec un cœur coulant chocolat. Suivez-moi pour la recette ... Pour ceux qui font le programme WW bleu, ce bowl cake comptera pour 6 SPL. Vous pouvez retrouver la vidéo de ma recette par ici.

Bowl cake aux framboises coeur coulant chocolat
  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 3 minutes
  • Durée totale: 8 minutes
Pour régaler 1 personne, il vous faudra:
  • 15 g de son d'avoine
  • 15 g de semoule fine
  • 1 œuf
  • 40 g de lait végétal de votre choix sans sucre
  • 80 g de compote de pommes sans sucre ajouté
  • 40 g de coulis de framboise
  • 2 carrés de chocolat
  • quelques framboises fraîches
Cette recette est extraite du blog « Les petites idées culinaires de Chris Andco »
  1. Mélanger le son d'avoine, la semoule et l’œuf à l'aide d'une fourchette jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène.
  2. Ajouter le lait, la compote et le coulis de framboise. Bien mélanger de nouveau.
  3. Enfoncer un carré de chocolat dans le bowl cake.
  4. Enfourner durant 3 minutes dans le micro-ondes.
  5. Démouler et ajouter le dernier carré de chocolat sur le dessus et les framboises autour.
 
Bonne dégustation !!
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Bowl Cake framboise coeur coulant au chocolat
Bowl Cake framboise coeur coulant au chocolat
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