Bowlcake pomme & chocolat
Pour le petit déjeuner, j'adore manger un bowlcake !! C'est équilibré et peu calorique. Voici ma dernière version pomme & chocolat.
- Recette pour 1 personne
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisson: 3 minutes au micro-ondes
- Durée totale: 8 minutes
Pour régaler 1 personne, il vous faudra :
- 65 g de compote de pommes sans sucre ajouté
- 30 g de farine de votre choix (épeautre complète pour moi)
- 20 g de purée d'amande
- 1 càc de levure chimique
- 15 g de pépites de chocolat
- 1 œuf
Cette recette est extraite du blog « Les petites idées culinaires de Chris Andco »
Réaliser ce bowlcake et le faire cuire dans le micro-ondes:
- Mélanger tous les ingrédients en mettant l’œuf en dernier.
- Verser le tout dans un récipient allant ans le micro-ondes.
- Faire chauffer durant 3 minutes à 900 W.
Renverser le bowlcake dans une assiette et ajouter les fruits de votre choix. J'ai piqué un chocolat de Pâques à mes enfants ... incognito ... MDR
