Voici une idée apéritive rafraîchissante et simplissime à faire: des sucettes de concombre au saumon. J'ai planté mes sucettes sur un demi melon jaune que nous avons mangé par la suite. Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 0 minute Pour...

Je vous présente un dessert rafraîchissant et ultra léger à la fois, ce sont des verrines de mousse de citron & fraises ... ça passe tout seul même après un repas copieux. Pour ceux qui font le programme Weight Watchers, une verrine compte pour 2 SmartPoints....

Un délice ces cookies chocolat, noisette et sésame trouvés dans le ibook de Marie-Laure André qui se "1 semaine de menus et 10 recettes IG Bas". Cette diététicienne précise dans sa recette que pour 1 cookie, vous avez 2.4 g de protéines, 6.5 g de lipides,...

Je vous propose une entrée légère et rafraichissante avec ces verrines mousse de poivrons jaunes, tomates et crevettes. Pour ceux qui font le programme Weight Watchers, cette entrée comptera pour 2 SP par verrine. Recette pour 4 personnes Temps de préparation:...

Voici un nouveau délice pour vos petits déjeuners ou collations, c'est un Coconut breadcake qui est entre le flan et le cake au niveau de la texture. C'est une recette de Marie-Laure André extraite de son ibook "1 semaine de menus et 10 recettes IG Bas"....