Pudding de chia et abricot
Pour varier un peu les plaisirs pour vos petits-déjeuners ou vos collations, je vous propose une recette de pudding de graines de chia et un abricot frais. Il faudra compte 7 SP pour ceux qui font Weight Watchers pour ce petit déjeuner (sans les pépites de chocolat et le muesli) ✌️😁
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de repos: 12 heures
- Temps de cuisson: 0 minute
- Temps total: 12 h 10 minutes
Pour 1 bol, il vous faudra:
- 20 cl ou 200 g de lait végétal (lait amandes grillées Alpro trouvé dans la Degusta :Box pour moi)
- 30 g de graines de Chia
- 15 g de muesli son d'avoine & seigle Favrichon
- 1 abricot frais
- 8 g de pépites de chocolat
Cette recette est extraite du blog « Les petites idées culinaires de Chris Andco »
- Mélanger le lait et les graines de chia durant 2 minutes avec une fourchette.
- Laisser le tout au frais durant toute une nuit afin que les graines de chia gonflent et que la préparation s'épaississe.
- Laver et couper votre abricot en lamelles.
- Disposer les lamelles d'abricot dans votre bol avec les pépites de chocolat et le muesli.
A consommer de suite...
