Chocominute à la noisette
J'ai testé le chocominute de Julya66 dont la recette d'origine se trouve par ici et je ne regrette pas ... c'es top pour un petit-déjeuner équilibré ou un goûter !! J'ai utilisé les noisettes KOKI trouvées dans la :Degusta Box "Made in France". Ce petit-déjeuner comptera pour 5 SP pour ceux qui font WW bleu.
- Recette pour 1 personne
- Temps de préparation: 2 minutes
- Temps de cuisson: 1 minute
- Durée totale: 3 minutes
Pour régaler 1 personne, il vous faudra:
- 1 œuf
- 50 g de compote de pommes ou de poires sans sucre ajouté
- 25 g de flocons d’avoine
- 10 g cacao en poudre non sucré
- 1/2 càc de levure chimique
- 5 ou 6 noisettes entières
- 1 carré de chocolat (à l'orange pour moi)
Cette recette est extraite du blog « Les petites idées culinaires de Chris Andco »
- Mélanger l'œuf, la compote, les flocons d'avoine, le cacao en poudre et la levure dans un ramequin.
- Couper grossièrement le carré de chocolat et les noisettes à l'aide d'un grand couteau.
- Verser les morceaux de chocolat et de noisette sur la préparation.
- Faire cuire durant 1 minute à 800 W au micro-ondes.
Laisser légèrement refroidir et déguster avec un fruit, un yaourt et une boisson chaude pour constituer et petit-déjeuner équilibré.
