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158 articles avec weight watchers

Kouglof

Kouglof

Kouglof

J'ai eu envie de réaliser un kouglof ce weekend pour accompagner mon café ! Il s'agit d'une brioche à pâte levée, dont l'apparence est caractéristique en raison de son moule qui lui donne une forme haute, cannelée et creusée en son milieu. Le kouglof...

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Fondue de poireaux & oeufs sur le plat

Fondue de poireaux & oeufs sur le plat

Fondue de poireaux & oeufs sur le plat

Je vous propose une idée de plat équilibré et léger qui sera parfait pour un dîner par exemple: c'est une fondue de poireaux avec des œufs sur le plat. Vous aurez donc des protéines avec les œufs, des lipides avec la bonne huile d'olive pour faire revenir...

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Porridge chocolaté à l'orange

Porridge chocolaté à l'orange

Porridge chocolaté à l'orange

Pour mes petits déjeuners, j'alterne entre le bowl cake, le muffin anglais complet et le porridge sous différentes formes. Mon préféré reste le porridge chocolaté à l'orange. J'ai utilisé le cacao poudre orange Bio de Parenthèse Café pour aromatiser mon...

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Gratin de chou vert aux lardons

Gratin de chou vert aux lardons

Gratin de chou vert aux lardons

Je déclare le retour des plats chauds ouvert !! Je vous propose la recette de mon gratin de chou vert aux lardons. J'ai utilisé mon Cookéo pour la cuisson de mon chou. Pour ceux qui font le programme WW, il faudra compter 7 SP la part (6 parts en tout...

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Petits fondants aux noix du Brésil

Petits fondants aux noix du Brésil

Petits fondants aux noix du Brésil

Rien de plus simples et de plus succulents pour ceux qui aiment le chocolat que ces petits fondants aux noix du Brésil qui sont aussi bons tièdes que froids. Pour ceux qui font le programme WW bleu, une part de ce fondant comptera pour 4 SP. Recette pour...

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Potage au potimarron

Potage au potimarron

Potage au potimarron

Les soirées fraîches sont de retour et pour fêter Halloween, nous avons réalisé ce potage au potimarron avec mes enfants ! Il se conserve très bien jusqu'à 3 jours au frais ou peut également se congeler. Suivez-nous pour la recette ... Pour ceux qui font...

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Araignées d'Hallowenn

Araignées d'Hallowenn

Araignées d'Hallowenn

Je vous donne une petite idée culinaire pour célébrer Halloween: ce sont des araignées avec une base de pâte cuite dans des empreintes mini savarins que j'ai garnie d'un bonbon au chocolat et recouvert de chocolat fondu pour faire les pattes ... rien...

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Tarte suisse aux pommes

Tarte suisse aux pommes

Tarte suisse aux pommes

Voici une recette de tarte aux pommes qui n'a pas besoin de pâte en dessous des fruits, c'est une tarte suisse. Ma recette est allégée en sucre et j'utilise de la farine d'avoine et du sucre de fleur de coco avec un indice glycémique bas pour contrôler...

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Belvita healthy

Belvita healthy

Belvita healthy

J'ai testé la recette des Belvita maison de sandrine_healthy qui se trouve sur son compte Instagram par ici . Fini les petits-déjeuners industriels bourrés de sucre et de cochonneries. Ces petits biscuits secs sont parfaits pour accompagner une boisson...

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Lotte et ses petits légumes

Lotte et ses petits légumes

Lotte et ses petits légumes

Le froid revient et pour manger équilibré tout en se réchauffant, j'ai eu l'idée de réaliser une lotte avec des petits légumes au Cookéo ... c'est prêt en moins de 30 minutes !! Ce plat complet contient des protéines avec la lotte, des légumes et des...

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Fondant à la pomme sans sucre ajouté

Fondant à la pomme sans sucre ajouté

Fondant à la pomme sans sucre ajouté

Je vous présente ma dernière invention qui est un dessert avec des pommes et sans sucre ajouté. Ce sont les pépites de chocolat qui apportent le sucre dans ce gâteau mais vous pouvez y ajouter du sucre de fleur de coco ou du miel pour remplacer les pépites...

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