750 grammes
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132 articles avec recettes healthy

Banana Bread

Banana Bread

Banana Bread

Ce banana bread est idéal pour les petits-déjeuners ou les goûters sains et il est en plus hyper facile à réaliser. Une part de ce gâteau comptera pour 8 SP pour ceux qui font WW bleu. Recette pour 8 personnes Temps de préparation: 15 minutes Temps de...

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Petits princes healthy

Petits princes healthy

Petits princes healthy

Vous savez que je fuis tous les produits industriels et transformés donc j'ai réalisé la recette se trouvant sur le compte Instagram d'Océane par ici pour reproduire ses petits princes healthy. Ils ne sont pas sucrés du tout avec un bon goût de chocolat...

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Dés de courgettes au chorizo

Dés de courgettes au chorizo

Dés de courgettes au chorizo

C'est la fin de l'été et donc la fin de la saison des courgettes !! J'ai eu l'idée de les couper en dés et de les accompagner avec des morceaux de chorizo ... c'était trop bon et peu calorique !! Une part de ce plat comptera pour 6 SP pour ceux qui font...

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Chocominute à la noisette

Chocominute à la noisette

Chocominute à la noisette

J'ai testé le chocominute de Julya66 dont la recette d'origine se trouve par ici et je ne regrette pas ... c'es top pour un petit-déjeuner équilibré ou un goûter !! J'ai utilisé les noisettes KOKI trouvées dans la :Degusta Box "Made in France" . Ce petit-déjeuner...

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Porridge super onctueux à l'abricot

Porridge super onctueux à l'abricot

Porridge super onctueux à l'abricot

Pour varier les plaisirs au petit-déjeuner, j'ai eu l'idée de mélanger un porridge avec un smoothie pour faire un genre de porridge hyper onctueux. J'ai ajouté des abricots mixés pour ajouter des fibres à mon petit déjeuner ... trop bon !! Recette pour...

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Bowl cake pois chiche & noisette

Bowl cake pois chiche & noisette

Bowl cake pois chiche & noisette

Je vous présente mon nouveau bowl cake réalisé avec la farine de pois chiche de nu3 et les noisettes françaises concassées Kok i trouvées dans la :Degusta Box "Made in France" . J'ai ajouté des pistoles de chocolat en topping et le beurre de cacahuètes...

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Gratin d'aubergines à la mozzarella

Gratin d'aubergines à la mozzarella

Gratin d'aubergines à la mozzarella

La saison des aubergines débutent ... elles sont fondantes à souhait dans ce gratin hyper simple et vite préparé. Ce plat est végétarien mais vous pouvez y intégrer de la viande pour en faire un plat intégral. Pour garder toutes les vitamines et nutriments...

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Délice matinal d'été

Délice matinal d'été

Délice matinal d'été

J'ai utilisé le granola en petits triangles Les fruits détendus pour mon petit déjeuner avec des fruits d'été. Les graines de chia on gonflées dans le fromage blanc pour avoir un effet rassasiant. Pour ce petit déjeuner, comptez 8 SP pour ceux qui font...

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Moelleux healthy abricot & pistache

Moelleux healthy abricot & pistache

Moelleux healthy abricot & pistache

Des bons desserts sans beurre et très peu sucrés avec un indice glycémique bas, ça existe ! La preuve avec mon moelleux abricot et pistache. J'ai fait cuire mon dessert dans le moule couronne Guy Demarle et dans mon omnicuiseur vitalité pour ne pas dénaturer...

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Petites tartelettes healthy aux fraises

Petites tartelettes healthy aux fraises

Petites tartelettes healthy aux fraises

Nous sommes allés ramasser nos fraises chez un producteur ce weekend puis j'ai réalisé ces petites tartelettes healthy aux fraises. Une tartelette comptera 3 SP pour ceux qui font WW bleu et 7 SP les deux. Suivez-moi pour la recette ... Recette pour 12...

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Gâteau aux pois chiches

Gâteau aux pois chiches

Gâteau aux pois chiches

J'ai testé le Blondie qui est un gâteau aux pois chiches que j'ai trouvé sur le compte Instagram de Helfitfood par ici . J'ai fait cuire mon gâteau dans mon omnicuiseur afin de garder tous les nutriments et fibres des pois chiches et de la banane mais...

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