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Pudding de chia et abricot

Pudding de chia et abricot

Pudding de chia et abricot

Pour varier un peu les plaisirs pour vos petits-déjeuners ou vos collations, je vous propose une recette de pudding de graines de chia et un abricot frais. Il faudra compte 7 SP pour ceux qui font Weight Watchers pour ce petit déjeuner (sans les pépites...

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Fondue de poireaux & oeufs sur le plat

Fondue de poireaux & oeufs sur le plat

Fondue de poireaux & oeufs sur le plat

Je vous propose une idée de plat équilibré et léger qui sera parfait pour un dîner par exemple: c'est une fondue de poireaux avec des œufs sur le plat. Vous aurez donc des protéines avec les œufs, des lipides avec la bonne huile d'olive pour faire revenir...

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Biscuits avoine & sarrasin

Biscuits avoine & sarrasin

Biscuits avoine & sarrasin

Je vous retrouve aujourd'hui pour vous présenter une recette que j'ai trouvée sur le blog Passion Nutrition par ici . Ce sont de délicieux biscuits à l'avoine et à la farine de sarrasin. J'ai découvert, à travers cette recette, un nouvel ingrédient: le...

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Gaufres à la banane et la patate douce

Gaufres à la banane et la patate douce

Gaufres à la banane et la patate douce

Il y a quelques jours, j'ai reçu la farine de patate douce de chez Nutripure . J'ai essayé d’improviser une recette de gaufres avec de la banane écrasée pour remplacer le beurre et ainsi faire un petit déjeuner ou une collation moins calorique. Je les...

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Cake tofu, tomate & patate douce

Cake tofu, tomate & patate douce

Cake tofu, tomate & patate douce

Ce cake a un gout sucré salé dû à la présence de farine de patate douce: c'est un cake tofu et tomates séchées. J'ai utilisé la farine de patate douce Nutripure et j'ai fait cuire mon cake dans mon Omnicuiseur Vitalité pour qu'il soit bien moelleux mais...

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:Degusta Box "Apéro dinatoire"

:Degusta Box "Apéro dinatoire"

:Degusta Box "Apéro dinatoire"

Voici la :Degusta Box sur le thème "Apéro dinatoire". Vous pouvez bénéficier de 5 € de réduction pour votre première box avec le code URQPQ. Cette box se compose de: 1 bouteille de 1 litre lait d'amande grillée Original Alpro à 2.29 € . Ce lait 100% végétal...

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Gâteau nuage

Gâteau nuage

Gâteau nuage

Bonjour à tous ! Je vous présente une dernière invention. Je voulais réaliser un gâteau ultra léger en bouche et sans farine que j'ai remplacé par de la poudre d'amande. Le pari est réussi ! Il est très léger et mousseux à la fois. J'ai ajouté des pépites...

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Petits moelleux choco & courgette

Petits moelleux choco & courgette

Petits moelleux choco & courgette

Un pur délice ces petits moelleux chocolat et courgette tout en étant faible en calories et avec un indice glycémique bas ... tout pour plaire ! Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Pour réaliser 10 petits gâteaux, il vous faudra:...

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